Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 listopada 2018
|
69,3 kg
Do tej pory straciłeś: 11,6 kg.
Wciąż do stracenia: 4,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
769 kcal
|
Tłusz: 25,13g | Białk: 46,96g | Węglo: 87,63g.
Śniadanie: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Berna Latte Fresco Parzialmente Scremato, Caffè Espresso. Lunch: Melanzane al Funghetto, Orogel Melanzane Grigliate, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Friarielli, Pane di Mais (Ricetta Casalinga). Obiad: Lattuga a Foglia Verde. Przekąski/Inne: Sarchio Biscotti di Grano Saraceno con Miele, Muller Yogurt Pistacchio 0%. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi svetlana.grigorenko
|