Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 listopada 2018
|
56,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2095 kcal
|
Tłusz: 59,43g | Białk: 119,31g | Węglo: 260,66g.
Śniadanie: Myprotein Burro di Anacardi Vanilla Flavour Smooth, Mercanti Fiocchi di Avena, Le Naturelle Albume d'uovo da Agricoltura Biologica. Lunch: Patate (Polpa, Salate, Bollite), Coop Olio Extravergine di Oliva 100% Italiano, Lidl Scottona. Obiad: Zucchine, Primier Sgombri al Naturale, Nuova Terra Quinoa Bio, Gilli Pane Integrale Tre Cereali. Przekąski/Inne: Alesto Nocciole, Vivi Verde Coop Gallette di Riso Integrale Biologiche, Banana. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|