Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 listopada 2018
|
54,6 kg
Do tej pory straciłeś: 10,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2443 kcal
|
Tłusz: 148,41g | Białk: 66,85g | Węglo: 372,94g.
Śniadanie: Dia Tartelette Fraise, Milka Chocolat au Lait, Baguette. Lunch: Meringue, Coca-Cola Coca-Cola, Panzani Coquillettes, Tradilège Allumettes de Lardons Nature, Delisse Crème Fraîche 4%. Obiad: Kojak Sucettes, Auchan Mayonnaise Allégée, Ronde des Mers Crevettes Roses, Entremont Gruyere, Avocat, Carte D'Or Glace Vanille. Przekąski/Inne: Kinder Schoko-Bons, Bonbons en Vrac, Kojak Sucettes, Prêt à Manger Salade de Fruits. więcej...
|
|
1635 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 1 godzina i 54 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 6 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|