Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 listopada 2018
|
63,6 kg
Do tej pory straciłeś: 12,4 kg.
Wciąż do stracenia: 5,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1114 kcal
|
Tłusz: 34,80g | Białk: 28,90g | Węglo: 194,54g.
Śniadanie: Banano, Pomelo, Sturla Mix de Semillas Chia, Sesamo y Girasol, Manzana, SanCor Yogur Natural Firme. Lunch: Banano, Manzana. Obiad: Sturla Mix de Semillas Chia, Sesamo y Girasol, SanCor Yogur Natural Firme, Almendras, Aceite de Oliva, Pomelo, Tomates, Rúcula, Naranjas, Zanahoria, Brotes de Soja. Przekąski/Inne: Banano. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi valeriasaenz
|