Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 listopada 2018
|
62,2 kg
Do tej pory straciłeś: 7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2347 kcal
|
Tłusz: 56,60g | Białk: 187,25g | Węglo: 265,59g.
Śniadanie: Maçã, Mamão Formosa, Quaker Aveia em Flocos, Parmalat Leite Integral, Banana Nanica, Nestlé Leite Condensado, Nutrella Pão Integral 7 Grãos. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Banana Nanica, Hortifruti Manga Tommy, Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Quaker Aveia em Flocos, Ovo, Arroz Branco (Cozido). więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Dirceu molina
|