Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 listopada 2018
|
109,6 kg
Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.
Wciąż do stracenia: 19,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1048 kcal
|
Tłusz: 53,18g | Białk: 40,60g | Węglo: 101,40g.
Śniadanie: Ovo Cozido. Lunch: Aquarius Aquarius Fresh, Torta de Frango. Obiad: Manga Palmer, Churrasquinho, Manga Palmer. Przekąski/Inne: Cacau Show Trufa Meio Amargo, Mãe Terra Mini Cookies Integrais Cacau & Castanhas, Mãe Terra Mini Cookies Integrais Cacau & Castanhas. więcej...
|
|
3245 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Carol Eslabao
|