Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 listopada 2018
|
88,7 kg
Do tej pory straciłeś: 8,9 kg.
Wciąż do stracenia: 13,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
842 kcal
|
Tłusz: 39,55g | Białk: 79,08g | Węglo: 44,21g.
Śniadanie: Mamão Papaia. Lunch: Azeite de Oliva, Brottar Brotos de Alfafa, Rúcula, Alface, Abobrinha, Rabanetes, Pepino Japonês, Qualitá Palmito Açaí, Cebolas, Tomates, Peito de Frango. Obiad: Abobrinha, Ovo, Azeite de Oliva, Cenouras, Peito de Frango, Queijo Parmesão (Ralado), Palmito, Brottar Brotos de Alfafa, Rabanetes, Pepino Japonês, Rúcula, Alface. Przekąski/Inne: Banana, Melão, Peras. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Mayarasevero
|