Dziennik FluffynotFat58, 08 lis 18

holding steady
124,5 kg Do tej pory straciłeś: 0,9 kg.    Wciąż do stracenia: 22,4 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 08 listopada 2018:
1722 kcal Tłusz: 65,41g | Białk: 44,11g | Węglo: 237,30g.   Śniadanie: Coffee with Cream and Sugar. Lunch: Tim Hortons Sour Cream Glazed Donut, Tim Hortons Double Double (Large). Obiad: Mashed Potatoes (Whole Milk and Margarine Added), Green Peas (Frozen), Fish Stick Patty or Fillet, Carnation Simply Hot Chocolate, Coffee, 1% Fat Milk. Przekąski/Inne: Peek Freans Cranberry Citrus Oat Crunch, Tangerines (Mandarin Oranges). więcej...
4078 kcal Ćwiczenie: Praca w Biurze Siedząca - 16 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
stała waga

   Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi FluffynotFat58


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.