Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 listopada 2018
|
55,7 kg
Do tej pory straciłeś: 10 kg.
Wciąż do stracenia: 3,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1247 kcal
|
Tłusz: 39,16g | Białk: 104,02g | Węglo: 117,52g.
Śniadanie: Iogurte de Kefir, Peito de Frango, Philadelphia Cream Cheese, Wickbold Pão 100% Integral Freekeh e Noz-Pecã. Lunch: Brigadeiro, Cenouras, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Batata Doce, Peito de Frango. Obiad: Philadelphia Cream Cheese Original, Aipim (Cozido), Água de Coco, Feijão Tropeiro, Aipim (Cozido), Músculo Bovino Cozido. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi amandasousa1
|