Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 listopada 2018
|
87,6 kg
Do tej pory straciłeś: 14 kg.
Wciąż do stracenia: 7,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1150 kcal
|
Tłusz: 80,12g | Białk: 92,00g | Węglo: 13,49g.
Śniadanie: Nueces. Lunch: Zanahoria, Zapallo, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Camote, Chuletas de Cerdo (Lomo, sin Hueso, Magro Solamente). Obiad: Morrón, Cebollas, Zanahoria, Rúcula, Bondiola de Cerdo. Przekąski/Inne: Ilolay Crema de Leche Doble, Café, Castañas de Caju, Nueces. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|