Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 listopada 2018
|
87,3 kg
Do tej pory straciłeś: 16,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1855 kcal
|
Tłusz: 110,41g | Białk: 86,34g | Węglo: 131,16g.
Śniadanie: O'Zera Шоколад Горький 55% Какао, Анчи Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сырко Мягкий Сливочный Сыр с Садовыми Овощами, Сыр Голландский, Сметана 15%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Lunch: Морковь по-Корейски, Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Рядна Ветчина Нежная, Вареное Яйцо, Сыр Тильзитер. Obiad: Азовская Кондитерская Фабрика Халва, Яшкино Молочный Шоколад с Бисквитными Шариками, Анчи Кофе с Молоком. Przekąski/Inne: Рот Фронт Вафли Маринка, Сахар, Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%, Анчи Магкейк Биобаланс Какао. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|