Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 listopada 2018
|
66,7 kg
Do tej pory straciłeś: 6,3 kg.
Wciąż do stracenia: 10,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1644 kcal
|
Tłusz: 69,35g | Białk: 74,72g | Węglo: 183,90g.
Śniadanie: MacCoffee Кофе 3 в 1 Strong, Грецкие Орехи, Лента Банан, Алтайская Буренка Йогурт Черника, Нарада Молоко 3,2%, Сила Злаков Овсяные Хлопья Моментального Приготовления. Lunch: Рис Отварной, Нарада Молоко 3,2%, Хлебцы Молодцы Овсяные Хлебцы, Nescafe Gold, ВкусВилл Сыр Полутвердый Российский, Алан Сосиски Говяжьи. Obiad: Хлебцы Молодцы Овсяные Хлебцы, Нарада Молоко 3,2%, Nescafe Gold, ВкусВилл Сыр Полутвердый Российский, Творог (Обезжиренный). Przekąski/Inne: Жокей Латте Мягкий, 365 Дней Сырок Глазированный Картошка. więcej...
|
Zyskuje 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|