Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 listopada 2018
|
64,5 kg
Do tej pory straciłeś: 8 kg.
Wciąż do stracenia: 7,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1724 kcal
|
Tłusz: 78,47g | Białk: 96,07g | Węglo: 158,11g.
Śniadanie: Orion Choco Pie, Кофе (из Молотых Зерен), Белый Город Молоко 1,5%. Lunch: BSN Протеин Syntha-6 Isolate, Белый Город Молоко 1,5%. Obiad: Вдохновение Шоколад Вкус Шоколадный Брауни, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Молочные Гост, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мистраль Гречка Отварная. Przekąski/Inne: BSN Протеин Syntha-6 Isolate, Белый Город Молоко 1,5%, Белый Город Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Мармелад. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi svitacheva13
|