|
Вранье это все) полторы недели на дефиците, а вес не снизился ни на грамм 🙂
|
62,7 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1917 kcal
|
Tłusz: 64,81g | Białk: 135,41g | Węglo: 200,45g.
Śniadanie: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами , Достаевский Осетинский Пирог с Творогом и Малиной, Перекресток Пирог Осетинский с Картофелем и Грибами, Избенка Сырок Творожный в Молочном Шоколаде со Сгущенным Вареным Молоком , Ашан Банан, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%. Przed Lunchem: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами , Кубанский Молочник Творог Обезжиренный Клубника и Земляника. Lunch: Trest "B" Сацебели Соус Острый #13 Чертовка, ВкусВилл Сыр Тофу с Укропом и Чесноком, Окей Огурцы, ВкусВилл Котлеты из Индейки с Сыром и Шпинатом, Icestar Фасоль Стручковая. Podwieczorek: VPLab Nutrition Low Carb Protein Bar Red Fruit. Przed Obiadem: RED Тёмный Шоколад, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, ВкусВилл Пита Средиземноморская , Pretto Зернистая Рикотта. Obiad: Избенка Сметана 10% Термостатная, ВкусВилл Десерт Творожный с Кокосом и Сгущенным Молоком. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
 Komentarze
08 lis 18 przez użytkownika: Amirielka
|
У меня тоже так было, я с психу на ночь съела полшоколадки, на утро минус кило))
08 lis 18 przez użytkownika: bss_marina
|
Говорят, что когда выходишь на дефицит вода уходит и тп, особенно первую неделю. Не-а
08 lis 18 przez użytkownika: Savi_S
|
пфф было в самом начале почти недели три стоял как вкопанный грамм в грамм
08 lis 18 przez użytkownika: lvm44
|
Savi_S, есть куча факторов по которым организм держит воду. Надо просто чуть чуть потерпеть
08 lis 18 przez użytkownika: lvm44
|
08 lis 18 przez użytkownika: Savi_S
|
Может кд скоро?) в этот момент же организм отекает, воду держит и тд.. возможно поэтому и сказывается)
08 lis 18 przez użytkownika: Galina_tap
|
У меня это ни на что не влияет) да и не скоро.
08 lis 18 przez użytkownika: Savi_S
|
Представьте себе, он и месяц может стоять. А потом резко упасть
09 lis 18 przez użytkownika: Alĕna
|
Алена, спасибо, учту! Будем ждать 🙂
09 lis 18 przez użytkownika: Savi_S
|
а объемы не контролировали? вес может стоять, а тельце при этом потихоньку "сдуваться". И присоединяюсь к высказываниям насчет возможности задержки жидкости. Особенно если идет 2ая половина цикла
09 lis 18 przez użytkownika: AlObukh
|
Объемы выросли на 3 см в среднем на подъеме. Так и стоят
09 lis 18 przez użytkownika: Savi_S
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|