|
🐎🐎🐎🐎🐎Поскакали 🐎🐎🐎🐎🐎
|
50 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2410 kcal
|
Tłusz: 104,47g | Białk: 109,85g | Węglo: 268,24g.
Śniadanie: Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Шармель Пастила с Ароматом Ванили, Куриная Грудка Отварная, Яйцо, Ашан Сыр Российский 50%, Сало. Lunch: Спартак Конфеты Дары Полесья, Жареное Филе Свинины, Шармэль Пастила с Ароматом Ванили, Огурец (с Кожурой), Макфа Макароны Отварные. Obiad: Dunkin' Donuts Донат, Чупа-Чупс Чупа-Чупс XXL, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Кефир 1%, Куриная Грудка Отварная, Альпийская Коровка Сметана 20%, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Przekąski/Inne: Банан, Racionika Diet Батончик для Похудения Кокос, Домик в деревне Мягкий Творог 5,5%, Яблоко, Мандарины. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
 Komentarze
стоило чуть сократить сладкое?)
08 lis 18 przez użytkownika: Лейхт Анна
|
Аня, думаю не в этом дело, однозначно можно будет сказать по внешнему состоянию тела. Вес скачет от углей, я их то больше, то меньше ем. А простые или сложные - неважно
08 lis 18 przez użytkownika: yuuki16
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|