Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 listopada 2018
|
58 kg
Do tej pory straciłeś: 14 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1538 kcal
|
Tłusz: 58,38g | Białk: 105,07g | Węglo: 146,86g.
Śniadanie: Ehrmann Grand Mousse Карамель, ВкусВилл Десерт Творожный с Кокосом и Сгущенным Молоком. Lunch: Heinz Фасоль Красная, Бабаевский Тёмный Шоколад с Цельным Миндалем, Президент Сыр Плавленный с Ветчиной, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, ВкусВилл Ромштекс Сочный Классический. Obiad: Мандарин, Baker House Итальянские Хлебцы с Чёрным Кунжутом, Отрубями и Оливковым Маслом, Меридиан Риет Лососевый с Миндалем, Landliebe Йогурт Вишня , Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. Przekąski/Inne: ВкусВилл Арахис Сырой, Пятерочка Яблоко Красное. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|