Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 listopada 2018
|
61,4 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 3,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1318 kcal
|
Tłusz: 55,12g | Białk: 45,12g | Węglo: 165,48g.
Śniadanie: Красный Октябрь Конфета Ласточка, Кофе, Harry's American Sandwich Пшеничный с Отрубями, Беларусь Сыр Сметанковый, Овсянка с Фруктами. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Овсяноблин с Творогом, Пиканта Фасоль по-Домашнему с Грибами, Dove Молочный Шоколад, Перекресток Пирожок с Капустой и Яйцом. Obiad: Зеленый Чай, Шарлотка с Яблоками, SPAR Салат из Редьки с Морковью, Салат Овощной, Булгур (Вареный), Котлета Домашняя. Przekąski/Inne: Запеканка с Тыквой, SPAR Салат из Капусты с Овощами. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|