Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 listopada 2018
|
105,2 kg
Do tej pory straciłeś: 11,4 kg.
Wciąż do stracenia: 10,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1784 kcal
|
Tłusz: 72,85g | Białk: 154,76g | Węglo: 127,67g.
Lunch: Kaki, Filet Mignon de Porc, Harry's Pain de Mie 100% Mie, Crème Sure, Huile Végétale de Colza. Obiad: Sardines à l'Huile (en Conserve), Gouda ou Edam, Oeuf Dur, Échine de Porc, Nashi, Pamplemousse. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
|
|