Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 listopada 2018
|
54,8 kg
Do tej pory straciłeś: 15,2 kg.
Wciąż do stracenia: 4,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1541 kcal
|
Tłusz: 52,54g | Białk: 97,98g | Węglo: 159,19g.
Śniadanie: Vivo Meglio Gallette di Mais, Vivo Meglio Gallette di Riso, Myprotein Burro di Arachidi al Cocco, Vivo Meglio Marmellata Light Fragola. Lunch: OK Bio Bio Trisnelli con Legumi, Vivo Meglio Gallette di Mais, Vivo Meglio Pane ai 4 Cereali, Albume d'uovo, Uovo, Salmone Affumicato. Obiad: Olio Extra Vergine di Oliva, Vivo Meglio Gallette di Riso, Fettina di Vitello. Przekąski/Inne: Mandorle Sbucciate, Selex Yogurt Magro Bianco, Myprotein Powdered Peanut Butter Original, Vivo Meglio Gallette di Riso, Soya Life Soya Drink al Naturale. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|