Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 listopada 2018
|
65,1 kg
Do tej pory straciłeś: 9,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1399 kcal
|
Tłusz: 38,76g | Białk: 136,65g | Węglo: 126,04g.
Śniadanie: Ciambelline al Vino, Milbona Latte di Soia, Bulk Powders Pure Whey Protein, Milbona Skyr Lampone. Lunch: Mela, Rio Mare Tonno al Naturale, Philadelphia Light 55%, Le Farine Magiche Farina Integrale, Le Naturelle Albume d'uovo. Obiad: Coop Olio Extravergine di Oliva, Pomodori, Le Naturelle Albume d'uovo, Uovo, Salmone Affumicato. Przekąski/Inne: Perfetti Alpenliebe, Fage Fruyo 0% Vaniglia, Mela. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|