Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 listopada 2018
|
90,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 10,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2327 kcal
|
Tłusz: 68,81g | Białk: 114,43g | Węglo: 249,52g.
Śniadanie: Taillefine Fromage Blanc 0% Vanille, Beurre (Salé), Brioche Pasquier Grilletines Blé Complet, Jardin Bio Sirop d'agave, Jardin Bio Sirop d'agave, Senseo Café, Senseo Café. Lunch: Eau de Robinet, Yoplait Perle de Lait Mangue Passion, Pommes, Chantegril Steack Haché 15% MG, Panzani Sauce Tomates et Basilic, Sauce Bolognaise, Gayelord Hauser Shirataki de Konjac. Obiad: Raisins, Raisins, Quaker Flocons d'avoine (40g), Taillefine Fromage Blanc 0% Vanille, Courgette, Lidl Lieu Noir MSC, Vin Rosé, Tomate Cuite, Moutarde, Lidl Lieu Noir MSC. Przekąski/Inne: Marque Repère Surimi, Senseo Café, Pommes, Senseo Café, Banana Bread, Chabrior Barre de Céréales Fruits Rouges, Daddy Sirop d'agave Bio, Café. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|