Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 listopada 2018
|
123,6 kg
Do tej pory straciłeś: 8,4 kg.
Wciąż do stracenia: 13,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1732 kcal
|
Tłusz: 136,15g | Białk: 113,20g | Węglo: 11,11g.
Lunch: Cauliflower , Spinach , Minced Beef (70% Lean / 30% Fat) , Cheddar Cheese . Obiad: Rump Steak, Scrambled Egg . więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|