Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 listopada 2018
|
84,9 kg
Do tej pory straciłeś: 23,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2019 kcal
|
Tłusz: 50,74g | Białk: 56,79g | Węglo: 327,12g.
Śniadanie: Coffee, I Can't Believe It's Not Butter! Light Margarine, President's Choice Blue Menu Twice The Fruit Berries of The Woods, ACE Bakery Ciabatta Piccola, Water. Lunch: Trader Joe's Organic Tomato & Roasted Red Pepper Soup, Coffee, No Name Seasoned Croutons, Tre Stelle Feta Cheese Light, Water. Obiad: VH Shanghai Ginger Beef, Vegetable Spring Roll, White Rice, Red Table Wine, Strawberries, Water. Przekąski/Inne: Tostitos Salsa Medium, Blue Diamond Almond Nut-Thins, Almond Cookie, Tea with Milk, Fudgsicle Fudgsicle, Tootsie Roll Tootsie Roll. więcej...
|
|
701 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieżnia - 33 minut, Kulturystyka - 26 minut, Apple Health - 23 godziny i 1 minuta. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|