Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 listopada 2018
|
58,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 2,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1021 kcal
|
Tłusz: 48,43g | Białk: 76,94g | Węglo: 74,93g.
Śniadanie: Bolo de Côco da Bruna, Café com Leite Integral. Lunch: Cenouras, Alface, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Chuchu Cozido. Obiad: Uniagro Ameixa Seca sem Caroço, Chuchu, Patinho. Przekąski/Inne: Kefir de Leite, Banana, Morangos, Coco Seco. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Bruna C. Kopak
|