Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 września 2012
|
78,1 kg
Do tej pory straciłeś: 9,0 kg.
Wciąż do stracenia: 5,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2792 kcal
|
Tłusz: 206,26g | Białk: 189,71g | Węglo: 26,19g.
Śniadanie: Pork Sausage Patties, Extra Large Eggs. Lunch: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Roast Beef. Obiad: bbq pork ribs. Przekąski/Inne: Endulge Caramel Nut Chew Bar (Atkins). więcej...
|
|
3278 kcal
|
Ćwiczenie:
Calories burned with Standing; Light/Moderate - 10 godziny, Siedzenie - 1 godzina, Prowadzenie Pojazdu - 2 godziny, Odpoczywanie - 6 godziny, Spanie - 5 godziny. więcej...
|
Zyskuje 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|