Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 listopada 2018
|
77 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 12 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1448 kcal
|
Tłusz: 49,27g | Białk: 51,70g | Węglo: 202,26g.
Śniadanie: Sütaş Süzme Peynir, Tam Buğday Ekmeği. Lunch: Migros Labne, Tam Buğday Ekmeği, Menemen. Obiad: Beyaz Ekmek, Çikolata Tadında Fındık Ezmesi, Kakaolu Kek, Çiğköfte Dürüm. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|