Dziennik oswaldcobblepotb, 09 lis 18

Привет! Подскажите пожалуйста, где по вашему мнению лучше всего рассчитать норму калорий?

54,7 kg Do tej pory straciłeś: 11,3 kg.    Wciąż do stracenia: 0 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

---

1240 kcal

Tłusz: 50,97g | Białk: 62,67g | Węglo: 131,75g.   Śniadanie: Помидоры, Плавыч Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Яблоко, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Nordic Хлопья 4 Злака. Lunch: Вареное Яйцо, Bonduelle Парижская Смесь для Жарки, Тысяча Озер Сыр Утренний. Obiad: Astoria Соус Барбекю, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Vici Крабовое Мясо, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Bonduelle Зелёный Горошек "Нежный", Малина (Несладкая, Замороженная), Молком Творог 7%. Przekąski/Inne: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Яблоко, Fit Active Fizzy Energy Hard Candy, Миндаль, Молком Йогурт Двухслойный Термостатный Овсяное Печенье. więcej...