Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 listopada 2018
|
57,3 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 9,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
741 kcal
|
Tłusz: 25,49g | Białk: 67,07g | Węglo: 60,07g.
Śniadanie: Сарафаново Био Творог 5%, Кофе. Lunch: Кормилица Фасоль Красная, Петруха Крыло Куриное, Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки. Obiad: Перекресток Сыр Гауда, Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки. Przekąski/Inne: Кофе. więcej...
|
|
1760 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 30 minut, Prysznic - 15 minut, Praca w Biurze Siedząca - 7 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 2 godziny i 30 minut, Spanie - 7 godziny i 29 minut, Odpoczywanie - 6 godziny i 16 minut. więcej...
|
Traci 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|