Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 listopada 2018
|
87,4 kg
Do tej pory straciłeś: 14,2 kg.
Wciąż do stracenia: 7,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
818 kcal
|
Tłusz: 39,06g | Białk: 30,54g | Węglo: 86,31g.
Lunch: Sprite Sprite, Carne de Res Molida (Magra 80% / 20% de Grasa), Puré de Papa. Przekąski/Inne: SanCor Queso Pategras, Queso Azul o Roquefort. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|