|
85,3
|
85,3 kg
Do tej pory straciłeś: 14,7 kg.
Wciąż do stracenia: 19,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1110 kcal
|
Tłusz: 42,93g | Białk: 54,31g | Węglo: 92,55g.
Śniadanie: Творог 5%, Кофе (из Молотых Зерен), Fit Parad Стевия, ВкусВилл Сыр с Голубой Плесенью «Роял Чиз». Lunch: Зеленый Чай, Сырники с Рисовой Мукой, Сырники с Рисовой Мукой, Сырники из Обезжиренного Творога, Прайм Стар Крем-Суп Тыквенный. Obiad: Krusovice Пиво Светлое, Зеленый Чай. Przekąski/Inne: Дивинка Песочное Печенье Цельнозерновое, Зеленый Чай, Апельсин. więcej...
|
|
2212 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Lanushka-SK
|