Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 listopada 2018
|
67,7 kg
Do tej pory straciłeś: 8,3 kg.
Wciąż do stracenia: 7,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1920 kcal
|
Tłusz: 154,48g | Białk: 99,10g | Węglo: 35,88g.
Śniadanie: Добрая Буренка Сливки 10%, Кофе (Растворимое), Творог 9%, Iberica Маслины без Косточки, Вешенки, Ашан Сыр Российский 50%, Простоквашино Сливки 10%, Бекон (Жареный), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Смалец, Чай. Lunch: Колбаса Домашняя, Брынза, Iberica Маслины без Косточки, Мясницкий Ряд Грудинка Особая, O'Zera Шоколад 97,7%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Говяжий Костный Бульон, Яйцо, Чай. Obiad: Огурец (без Кожуры), Чай, Квашеная Капуста, Куриные Крылышки с Кожей. Przekąski/Inne: Сухой Жареный Соленый Арахис. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|