Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 listopada 2018
|
59,8 kg
Do tej pory straciłeś: 22,2 kg.
Wciąż do stracenia: 2,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1092 kcal
|
Tłusz: 48,39g | Białk: 70,02g | Węglo: 92,12g.
Śniadanie: Коломенское Хлеб Даниловский на Французской Закваске, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Салат Ромэн или Соз, Яйцо, Хайнц Фасоль в Томатном Соусе, Мираторг Чевапчичи из Телятины, Мистраль Хлебцы Fitstart Лесные Ягоды. Lunch: Якитория Унаги Филадельфия, Якитория Рамен с Говядиной на Воке. Obiad: Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр, Маковый торт. Przekąski/Inne: Витамин Клубника Замороженная, Ананас, Магнит Банан, Волшебная Долина Молоко 3,2%. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|