Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 listopada 2018
|
87,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 7,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2278 kcal
|
Tłusz: 66,41g | Białk: 210,47g | Węglo: 216,45g.
Śniadanie: Growth Supplements Albumina (14g), Bauducco Panettone, Queensberry Geléia de Morango 100% Fruit, Bolo de Fubá, Pão Francês, Prezunic Queijo Prato, Vigor Requeijão Light. Lunch: Filé de Frango Grelhado, Friboi Carne Moída Patinho, Risoto de Queijo. Obiad: Filé de Frango Grelhado. Przekąski/Inne: Growth Supplements Albumina (14g), Abacaxi, Melancia, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Banana Nanica, Integralmedica Whey 100% Pure. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|