|
85,4
|
85,4 kg
Do tej pory straciłeś: 14,6 kg.
Wciąż do stracenia: 19,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1353 kcal
|
Tłusz: 39,94g | Białk: 48,07g | Węglo: 166,05g.
Śniadanie: Кофе (из Молотых Зерен), Fit Parad Стевия, Сырники с Рисовой Мукой. Lunch: Дивинка Песочное Печенье Цельнозерновое, Прайм Стар Крем-Суп Тыквенный, Зеленый Чай, Кабачковые Оладьи. Obiad: Жигули Пиво Барное, Зеленый Чай. Przekąski/Inne: С Пылу с Жару Оладушки с Изюмом, Кабачковые Оладьи, Зеленый Чай. więcej...
|
|
2215 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Lanushka-SK
|