Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 listopada 2018
|
104,4 kg
Do tej pory straciłeś: 12,2 kg.
Wciąż do stracenia: 9,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1631 kcal
|
Tłusz: 40,19g | Białk: 116,84g | Węglo: 91,92g.
Lunch: Gouda ou Edam, Carrefour Steak Haché 5%, Tofu Soyeux Ferme, Harry's Pain de Mie 100% Mie, Amora Mayonnaise de Dijon. Obiad: Blanc de Dinde (Friteuse-Rôtissoires, Cuit, Rôti). Przekąski/Inne: Bière. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
|
|