Post sgarro
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67,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1659 kcal
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Tłusz: 45,22g | Białk: 171,23g | Węglo: 138,70g.
Śniadanie: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Misura Fette Biscottate Fibrextra. Lunch: Petto di Pollo MIO, Patate. Obiad: Salmone MIO. Przekąski/Inne: Fage Yogurt Greco Total 0% con Mirtilli, Xcore Whey Hydro Isolate. więcej...
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Zyskuje 0,7 kg na tydzień
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Komentarze
11 lis 18 przez użytkownika: Mel87Mel
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11 lis 18 przez użytkownika: alohaerba92
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Lo sai vero che metà della community ti sta odiando per questo vero? 😜 😂
11 lis 18 przez użytkownika: Mel87Mel
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Cosa? Post sgarro di solito si mette minimo dieci volte tanto xD
11 lis 18 przez użytkownika: Nyele
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Hai sgarrato con 5g di burro d arachidi in più per caso?😂😂😂
11 lis 18 przez użytkownika: walterpuglisi
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Tu dopo due pizze pesi solo 100 grammi in più????
11 lis 18 przez użytkownika: Giu998
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Durante la giornata però tra stress e il poco tempo ho mangiato solo 950kcal circa, esclusa la cena.
Dovrebbe essere fattibile come risultato, sicuramente domattina peseró meno di un pezzo
11 lis 18 przez użytkownika: alohaerba92
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solo100!!!!! anch'io sono aumentata di100g ma il mio sgarro era una birra (e una piadina come cena però)!!!
11 lis 18 przez użytkownika: ronaki
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Vabbè dai, mica è attendibile ahah. 100gr in più può essere anche solo acqua.
11 lis 18 przez użytkownika: Athmoor
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Sorge spontaneo il dubbio che una pizza sia molto meno calorica di quanto possa apparire, specie avendone mangiate due
12 lis 18 przez użytkownika: alohaerba92
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non riesco a vedere il tuo diario, in realtà volevo commentare un'altra tua nota...mi chiedevo che com'è che lo stress faccia ingrassare chi vuole dimagrire e faccia dimagrire chi vuole ingrassare....who knows..? :)
12 lis 18 przez użytkownika: Elena9685
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Quello non saprei, a me chiude lo stomaco e mangio contro voglia oltre ad altre cose
12 lis 18 przez użytkownika: alohaerba92
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@alohaerba92 Ieri sera mi sarò mangiato tipo mezzo metro di pizza farcita in modo brutale! Oggi non mi sono pesato anche perché sarà ancora li in smaltimento ma, sinceramente, non credo che cambi molto uno sgarro e anche se cambiasse: amen... ogni tanto ci vuole. Ora, in teoria, il prossimo sgarro lo farò ad una cena il 7 dicembre.
12 lis 18 przez użytkownika: Athmoor
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Io tutti i sabato da circa 3 mesi sto sgarrando e la condizione non ne risente per nulla, sono un treno avviato da anni ormai
12 lis 18 przez użytkownika: alohaerba92
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