Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 listopada 2018
|
58 kg
Do tej pory straciłeś: 0,9 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
797 kcal
|
Tłusz: 22,37g | Białk: 27,32g | Węglo: 126,26g.
Śniadanie: Кофе, Bio Max Био-Йогурт Яблоко-Злаки. Lunch: Слобода Питьевой Йогурт 2,4%, Гранат. Obiad: Bio Max Био-Йогурт Яблоко-Злаки. więcej...
|
|
1854 kcal
|
Ćwiczenie:
Ogladanie TV - 5 godziny, Spanie - 8 godziny i 33 minut, Odpoczywanie - 9 godziny i 27 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|