Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 listopada 2018
|
91,8 kg
Do tej pory straciłeś: 24,2 kg.
Wciąż do stracenia: 11,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1902 kcal
|
Tłusz: 124,35g | Białk: 190,12g | Węglo: 0,66g.
Śniadanie: Kokosmelk, Body & Fit MCT Oil, Koffie, Lidl Roomboter. Lunch: Geroosterde of Gebakken Kip. więcej...
|
|
3031 kcal
|
Ćwiczenie:
Kulturystyka - 30 minut, Wchodzenie po Schodach - 15 minut, Wioślarstwo - 15 minut, Cross Trening (Cross Training) - 15 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|