Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 listopada 2018
|
60,3 kg
Do tej pory straciłeś: 15,3 kg.
Wciąż do stracenia: 1,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2291 kcal
|
Tłusz: 94,38g | Białk: 91,53g | Węglo: 275,44g.
Śniadanie: Варенье, Сырники, Макароны Отварные, Молочный Гостинец Молоко 2,5%, Воздушный Рис. Lunch: Мандарины, Виноград, Фунт Торт, Квашеная Капуста, Rich Виноградный Сок, Бутерброд с Красной Икрой. Obiad: Вареное Яйцо, Приготовленная Брокколи (без Жира), Горбуша на Пару, Картофель Отварной, Говядина Тушеная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: Коммунарка Конфеты Зничка. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi nadezhdanik1
|