Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 listopada 2018
|
69 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3003 kcal
|
Tłusz: 99,60g | Białk: 115,59g | Węglo: 405,89g.
Śniadanie: Focaccia Tradizionale, Latte (Latte Intero), Mulino Bianco Crostatina all'albicocca. Lunch: Salsiccia di Maiale, Focaccia, Coop Pandoro Classico, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Arrosto di Vitello, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Patate al Forno, Riso, Pane Comune, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva. Obiad: Patatine Fritte, Tonno in Olio (in Scatola), Riso, Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Minestrone, Pane Integrale. Przekąski/Inne: Pane Integrale, Nutella Nutella, Arance, Mela. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Supernello76
|