Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 listopada 2018
|
61,1 kg
Do tej pory straciłeś: 3,9 kg.
Wciąż do stracenia: 3,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1128 kcal
|
Tłusz: 40,50g | Białk: 59,49g | Węglo: 134,28g.
Śniadanie: Зефир, Беларусь Сыр Сметанковый, Harry's American Sandwich Пшеничный с Отрубями, Кофе, Запеканка с Тыквой. Lunch: Ермолино Зефир, Ермолино Блинчики с Творогом, Кофе с Молоком, Щи. Obiad: Усенко Свекла с Черносливом и Грецким Орехом, Булгур (Вареный), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Przekąski/Inne: Лента Сыр Витязь 50%, Harry's American Sandwich Пшеничный с Отрубями. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|