Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 listopada 2018
|
88,2 kg
Do tej pory straciłeś: 39,3 kg.
Wciąż do stracenia: 23,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1332 kcal
|
Tłusz: 35,80g | Białk: 83,45g | Węglo: 167,11g.
Śniadanie: Exquisa Quark Genuss Vanilla. Obiad: Bonduelle Frischer Rucola, Aldi Magerquark, Gekochtes Ei, Babybel Mini Babybel, Gurke (Geschält), Kirschtomaten, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Aldi Truthahnsalami Pfeffer, Lisani Sandwich Scheiben, Ja! Putenbrustfilet, Goldähren Mehrkorn Toastbrötchen. Przekąski/Inne: Ben & Jerry's Cookie Dough, Wintertraum Gewürz Spekulatius , Bahlsen Akora. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|