Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 listopada 2018
|
57,7 kg
Do tej pory straciłeś: 4,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1701 kcal
|
Tłusz: 64,35g | Białk: 61,06g | Węglo: 228,83g.
Śniadanie: Мангостан, Савушкин Молоко 3,2%, Toblerone Шоколад, Овсяная Крупа. Lunch: Лук, Помидоры, Масло Подсолнечное, Вареное Яйцо, Мангостан, Киви. Obiad: Роллтон Вермишель с Курицей, Toblerone Шоколад. Przekąski/Inne: Тунец, Toblerone Шоколад. więcej...
|
|
1450 kcal
|
Ćwiczenie:
Ходьба - 10 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 50 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi konfetkino5
|