Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
espoir et patience
Dziennik
11 lis 18
Dziennik espoir et patience, 11 lis 18
Profil espoir et patience
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
-2kg encore : j'y crois à peine, malgré l'excès d'hier soir! Trop hâte de passer à 2 chiffres! 🙌
103 kg
Do tej pory straciłeś:
7 kg
.
Wciąż do stracenia:
33 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 11 listopada 2018:
1247 kcal
Tłusz: 38,38g | Białk: 58,09g | Węglo: 162,04g.
Lunch:
Marque Repère Jafaden Façon Planteur, Ronde des Mers Moules Apéritif, Tomates, Avocat, Paysan Breton Mélange Légumes et Cereales.
Obiad:
Clémentines, Les Croisés Fromage à Tartiner Nature, Baguette, Carrefour Mouliné de Légumes Variés.
więcej...
3266 kcal
Ćwiczenie:
Rowerek (Jazda na Rowerze) - 30 minut, Orbitrek - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny.
więcej...
Traci 1,0 kg na tydzień
28 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Allez t'y es presque 😊
11 lis 18 przez użytkownika:
mlle-felicia
🤗😘super ma jolie
11 lis 18 przez użytkownika:
princesse1977
Bonne avancée!👏👏👏
11 lis 18 przez użytkownika:
framboise6263
Félicitations! Et courage pour la suite 💪🏻😋
11 lis 18 przez użytkownika:
Sévane
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi espoir et patience
Zobacz Pełną Historię