Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 listopada 2018
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82,9 kg
Do tej pory straciłeś: 42,1 kg.
Wciąż do stracenia: 2,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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2632 kcal
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Tłusz: 88,52g | Białk: 112,11g | Węglo: 321,94g.
Śniadanie: Lait Demi Écrémé, Espresso Coffee, Biscotte au Froment, Beurre Doux Léger 20%, Flocons D'Avoine Complets Bio, Lait Demi Écrémé, Carrefour Orange 100% Pur Jus Pressé, Sucre, Lait Demi Écrémé, Espresso Coffee, Confitures et Conserves. Lunch: Poires, Saint Honoré, Lait Demi Écrémé, Espresso Coffee, Lait Demi Écrémé, Espresso Coffee, Baguette, Fromage de Chèvre, Vin de Pinot Noir, Parmesan (Râpé), Knorr Bouillon de Boeuf , Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Oignons, Rôti de Porc. Obiad: Super U Riz au Lait Nature, Poires, Gerblé Son d'avoine, Jockey Fromage Blanc Onctueux et Doux, Sunny Via Sirop d'agave, Salade Verte, Carottes, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Reflets de France Tielles Sétoises. więcej...
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Zyskuje 0,7 kg na tydzień
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