Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 listopada 2018
|
87 kg
Do tej pory straciłeś: 17 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1697 kcal
|
Tłusz: 78,28g | Białk: 100,62g | Węglo: 144,23g.
Śniadanie: Анчи Печенье К Кофе Ярче, O'Zera Шоколад Горький 55% Какао, Огурец (с Кожурой), Переяславль Плавленный Сыр Чизбургер, Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья, Анчи Кофе с Молоком. Lunch: Котлеты из Куриной Грудки, Макароны Отварные. Obiad: Сыр Тильзитер, Рядна Ветчина Нежная, Домик в деревне Молоко 3,2%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Яйцо. Przekąski/Inne: Анчи Лента Пирог с Черемухой, Яшкино Вафли Шоколадные, Сметана 15%, Анчи Творог Ярче 5%. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|