Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 listopada 2018
|
74,8 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 74,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1370 kcal
|
Tłusz: 69,10g | Białk: 94,14g | Węglo: 86,37g.
Śniadanie: Nespresso Кофе с Молоком, Семга Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Яйцо, Хлеб Бородинский. Lunch: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Картошка Вареная, Форель на Пару. Obiad: Хлеб Бородинский, Ашан Томаты Черри Кумато, Liebendorf Сыр Маасдам, Форель на Пару. Przekąski/Inne: Инмарко Хворост Медовый, Фундук Фундук. więcej...
|
Traci 23,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|