Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 listopada 2018
|
56,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1664 kcal
|
Tłusz: 58,82g | Białk: 113,02g | Węglo: 177,78g.
Śniadanie: Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Миндаль, Арла Сыр Натура Сливочный, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Край Каравай Хлеб Дарницкий, Кофе без сахара с молоком, Вареное Яйцо, Каждый День Гречка. Lunch: Огурец (с Кожурой), Край Каравай Хлеб Дарницкий, Iberica Маслины без Косточки, Bravolli Булгур Крупный, Курино-капустные котлеты. Obiad: Магнит Помело, Ашан Айва, Fit Parad Горячий Шоколад, Огурец (с Кожурой), Каждый День Гречка, Курино-капустные котлеты. Przekąski/Inne: Пестравка Варенец, Кофе без сахара с молоком, Кофе без сахара с молоком, Магнит Сыр Маасдам, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Село Зеленое Творог 5%, Пятерочка Хурма, Умалат Сыр Кавказский, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi marishkalapa
|