Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 listopada 2018
|
84,2 kg
Do tej pory straciłeś: 5,6 kg.
Wciąż do stracenia: 24,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
875 kcal
|
Tłusz: 23,82g | Białk: 63,48g | Węglo: 109,86g.
Śniadanie: Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Lunch: Labu, Bayam, Telur, Putih Telur. Obiad: Telur Dadar, Martabak Telur, Bakso Daging Sapi, Tahu. Przekąski/Inne: Buah Naga, Plum, Apel (tanpa Kulit), Mentimun (dengan Kulit). więcej...
|
Traci 2,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|