Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 listopada 2018
|
87,3 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 2,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2013 kcal
|
Tłusz: 68,79g | Białk: 92,23g | Węglo: 162,47g.
Śniadanie: 永谷園 松茸の味お吸い物, はなまるうどん いなり, 巻き寿司. Lunch: ファミリーマート おにぎり 紅鮭, ポテトサラダ. Obiad: 豚しゃぶ, 赤ワイン, ポトフ, セブンイレブン 若鶏肝しぐれ煮. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|